برگزاری کارگاه آموزشی مقابله با استرس و اضطراب با شرکت داوطلبانه دانشجویان دانشگاه فرهنگیان سبزوار

کارگاه آموزشی مقابله با استرس و اضطراب با شرکت داوطلبانه دانشجو یان دانشگاه فرهنگیان سبزوار روز دوشنبه ۹۸.۲.۹ در محل دانشگاه برگزار گردید
طی برگزاری این کارگاه دانشجویان با روشهای مقابله ای هیجان مدار و. مسئله مدار در حوزه های شناختی، رفتاری، هیجانی و... آشنا ودر طول کلاس به تمرین تن آرامی و ریلکسشن پرداختند